Abhyanga is een lichaamsmassage van top tot teen met warme olie, waarbij lichaam en geest tot ontspanning komen. De behandeling brengt harmonie in meerdere systemen van het lichaam, waardoor Vata/ Pitta/ Kapha gebalanceerd worden. Slapeloosheid, pijn, hoge bloeddruk en moeheid zijn voorbeeld van klachten waar de abhyanga bij kan helpen.
Duur van de behandeling is 1 uur.
Abhyanga kan eenmalig gegeven worden, bij voorbeeld bij seizoenswisseling, ontstressen.
Wekelijks / maandelijks bij Vata disbalans. Of op doktersadvies.
De Abhyanga kan ook als onderdeel van detox kuur gegeven worden.
Adviezen:
Van tevoren slechts lichte maaltijd of 2 uur niets eten.
Nadien veel water (2 liter) drinken en het rustig aandoen.
Makkelijke kleding die vet mag worden aantrekken, het is beter als de olie nog een paar uur kan intrekken.
Shirodhara is een voorhoofdsbehandeling met een continue stroom van warme kruidenolie, die ontspanning geeft in het denkproces. De Shirodhara werkt vitaliserend en verjongend. Deze behandeling wordt ook ingezet bij neurologische of psychische klachten zoals o.a. hoofdpijn en slapeloosheid.
Duur van de behandeling, inclusief voorbereidingen 45 min.
Makkelijke kleding wordt aangehouden. Hoofddeksel mee voor na de behandeling.
Shirodhara wordt kan vooraf gegaan worden door Abhyanga en vormt een onderdeel van detox kuur.
Marmapunten zijn speciale energiepunten op het lichaam. Ze vormen een soort kanalen, waar een blokkades kunnen optreden. Door Marma-behandeling gaat energie weer stromen en helpt om op een subtiele manier het lichaam en de geest te balanceren.
Bij vastzittende emoties zoals, angst, verdriet en woede kan Marma erg effectief zijn. Ook na (intensieve) ziekenhuisbehandelingen en/of trauma’s wordt Marma aangeraden om het lichaam te herstellen.
Marma vormt ook een onderdeel van de detox kuur.
Bij de Marma-behandeling wordt de kleding aangehouden, maar alle sieraden afgedaan.
Duur van behandeling 1 uur.